Recent Entries

  • by Юлия Щербак 13 июня
    Мы живём в эпоху лингвистического ограбления колоссального масштаба. Слово, которое когда-то принадлежало поэтам, философам и бабушкам, мирно сидящим в своих садах, было незаметно изъято, лишено души, завёрнуто в глянцевую упаковку и выставлено на полку с ценником. Это слово — долголетие. На ...
  • by Юлия Щербак 11 июня
    В этих нескольких словах уместилось то, что сегодня испытывает огромное количество взрослых, состоявшихся людей. Когда человек говорит «я постоянно на взводе», это редко бывает метафорой. За этой фразой почти всегда стоит физиологическая реальность: нервная система застряла в режиме...
  • by Юлия Щербак 29 мая
    Современная медицина достигла беспрецедентных успехов в увеличении продолжительности человеческой жизни - результат, который ещё столетие назад казался утопическим. Инфекционные заболевания, ранее обладавшие летальностью, ныне поддаются контролю; острые патологические состояния, прежде завершавшиеся...
  • by Юлия Щербак 24 мая
    В индустрии спа и велнес сложилась забавная, но печальная традиция: на позицию управляющего часто назначают «хорошего парня». Того, кто всем нравится. Кто умеет улыбаться гостям, мирить поссорившихся массажисток и никогда не отказывает в помощи. Такой человек создаёт чудесную атмосферу. ...
  • by Юлия Щербак 23 мая
    Самая дорогая ошибка владельца СПА Часто в спа-резортах и дневных спа можно увидеть одну и ту же картину: управляющий меняет лампочку в хаммаме, раскладывает полотенца или лично встречает гостей на ресепшене, потому что «администратор занята». Владелец при этом с гордостью говорит: &l...
  • by Юлия Щербак 12 мая
    Иногда человек спит по 8 часов, пьёт витамины, даже ездит в отпуск — а ощущение усталости не проходит. Тело вроде бы живо. Анализы могут быть “в пределах нормы”. Но внутри будто исчезает энергия к самой жизни. Такую усталость часто пытаются лечить кофе, мотивацией, новыми курсами...
  • by Юлия Щербак 12 мая
     Почему ритриты меняют жизнь быстрее, чем любые книги Современный человек знает очень много. Мы читаем книги о здоровье, слушаем подкасты о психологии, сохраняем советы про питание, медитацию и стресс. У многих уже есть целая коллекция “правильных знаний”. Но проблема...
  • by Юлия Щербак 11 мая
    Почему иногда нужно уехать далеко, чтобы услышать себяЕсть люди, которые годами живут среди шума и однажды перестают замечать, как сильно устали.Это приходит не сразу. Сначала исчезает привычная легкость. Потом человек всё реже смотрит в окно. Всё быстрее ест. Всё чаще молчит не потому, что спокойно...
  • by Юлия Щербак 10 мая
    Управление SPA-комплексом — это не про «красивый сервис». Это про систему SPA-индустрия со стороны выглядит красивой и легкой.Тихая музыка, аромат масел, расслабленные гости, улыбки администраторов, ритуалы ухода и атмосфера спокойствия. Но за этой картинкой скрывается одна из са...
  • by Юлия Щербак 9 мая
    Wellness • SPA • Longevity • Retreats Блог о современном wellness-подходе к здоровью, восстановлению и долголетию.SPA-культура, аюрведа, anti-age, детокс, ритриты, энергетические практики, природное восстановление и осознанный образ жизни.Опыт международного SPA-менеджмента, holistic...